Йога в класната стая

Как идеите на Патанджали се побират в един детски клас?

Системата, която разработва Мишелин Флак (Свами Йогабхакти) за работа с деца чрез йога се основава на осемстепния път, който Патанджали оставя в своите сутри.

Йога и правилен начин на хранене

Съвети за правилно хранене 

Във всеки от нас има естествен инстинкт, според който да се храним здравословно и с балансирана диета. Дълбоко в съзнанието ни ние знаем какво е добре и какво не е добре за нас, но обикновено избораме да изгнорираме този вътрешен глас. Редовното практикуване на йога практики стимулира тези естествени инстинкти. Йога променя лошите навици и желанието да ядем здравословна храна се увеличава. 

Полезни съвети за родителите за детските играчки на бебетата и децата

Играчки за по-големи бебета и малки деца 

Не изхвърляйте малките пластмасови бутилки от вода или безалкохолни напитки, които са с винтови капачки (децата не могат да ги отбият). В една сипете малко вода, оцветена с няколко капки сироп или вино; в друга сложете шепа конфети или нарязана на ситно цветна хартия; в трета - фин пясък, ориз, ситни макарони, дребни шарени камъчета (като за аквариум) и т. н. 

Правилното хранене и възпитание на децата са двете най-важни осъзнати задължения на родителите

Правилното хранене и възпитание на децата са двете най-важни осъзнати задължения на родителите. С раждането на децата започват и грижите за тяхното хранене, от което зависи здравето, растежа и развитието им.